| 無級〜六級 | 初段 | 指定技／段 | |||
| １ | ひ力の養成一，二 | １ | 基本動作 | １ | 後ろ襟手首持ち一か条抑え 一 |
| ２ | 正面打ち一か条抑え 一 | ２ | 後ろ両手持ち四方投げ 二 | ２ | 片手持ち二か条肘締め 二 |
| ３ | 片手持ち二か条抑え 二 | ３ | 横面打ち側面入り身投げ 一 | ３ | 片手持ち二か条回転投げ |
| ４ | 片手持ち四方投げ 一 | ４ | 横面打ち肘当て呼吸投げ 一 | ４ | 袖持ち二か条転換抑え |
| ５ | 両手持ち天地投げ | ５ | 座り横面打ち四か条抑え 二 | ５ | 肘持ち二か条抑え 二 |
| ６ | 後ろ両肘持ち入り身投げ 一 | ６ | 正面突き肘当て呼吸投げ | ６ | 肩持ち二か条抑え 二 |
| ７ | （指定技 六級のみ） | ７ | 後ろ襟持ち肘締め 一 | ７ | 座り両手持ち二か条抑え 二 |
| 五級〜三級 | ８ | 正面打ち体変更後方倒し | ８ | 座り横面打ち二か条抑え 二 | |
| １ | 体の変更 一、二 | ９ | 座り両手持ち天地投げ | ９ | 片手持ち三か条抑え 潜り |
| ２ | 正面打ち二か条抑え 二 | １０ | 指定技 | １０ | 胸持ち三か条抑え 一、二、潜り |
| ３ | 正面打ち三か条抑え 二 | １１ | 指定技 | １１ | 横面打ち三か条抑え 内受け |
| ４ | 片手持ち四方投げ 一 | １２ | 指定自由技（仕手と受け） | １２ | 座り横面打ち三か条抑え 二 |
| ５ | 顔面突き肘抑え | １３ | 二人取り自由技（素手、短刀） | １３ | 横面打ち三か条抑え |
| ６ | 後ろ両手持ち合気投げ | 弐段 | １４ | 後ろ両手持ち三か条抑え 一 | |
| ７ | 指定技 | １ | 座り正面打ち一か条抑え 一 | １５ | 後ろ抱き三か条投げ |
| ８ | 指定技 | ２ | 後ろ両手持ち一か条抑え 一 | １６ | 肩持ち横面打ち四方投げ |
| 二級、一級 | ３ | 肩持ち二か条抑え 一 | １７ | 横面打ち四方投げ 一 | |
| １ | 終末動作 一、二 | ４ | 正面打ち三か条抑え 一 | １８ | 肩持ち側面入り身投げ 一 |
| ２ | 片手持ち一か条抑え 一 | ５ | 正面打ち四か条抑え 一 | １９ | 正面打ち側面入り身投げ 二 |
| ３ | 後ろ片手首持ち三か条投げ | ６ | 半身半立ち四方投げ 応用 | ２０ | 正面突き小手返し 一 |
| ４ | 肩持ち呼吸投げ | ７ | 正面突き腕絡み 仰向け抑え | ２１ | 横面打ち小手返し 一 |
| ５ | 手首持ち入り身投げ 一 | ８ | 横面打ち肘固め | ２２ | 襟持ち肘締め 二 |
| ６ | 半身半立ち四方投げ 側面 | ９ | 指定技 | ２３ | 座り両手持ち肘当て呼吸投げ |
| ７ | 双手持ち体変更呼吸投げ | １０ | 指定技 | ２４ | 片手首持ち肘曲げ後方投げ 二 |
| ８ | 指定技 | １１ | 指定自由技（仕手と受け） | ２５ | 両手持ち体変更呼吸投げ |
| ９ | 指定技 | １２ | 指定自由技（仕手と受け） | ２６ | 半身半立ち両手持ち四方投げ |
| １０ | 胸持ち自由技（仕手と受け） | １３ | 三人取り（素手、短刀、太刀） | 指定自由技 | |
| 指定技／級 | 参段 | １ | 正面打ち自由技 | ||
| １ | 横面打ち四方投げ | １ | 座り肩持ち一か条肘締め 一 | ２ | 横面打ち自由技 |
| ２ | 横面打ち一か条抑え | ２ | 斜め手首持ち二か条抑え 二 | ３ | 片手持ち自由技 |
| ３ | 胸持ち二か条抑え | ３ | 座り肩持ち二か条肘締め 一 | ４ | 両手持ち自由技 |
| ４ | 横面打ち三か条抑え | ４ | 肩持ち三か条抑え 一 | ５ | 正面突き自由技 |
| ５ | 正面打ち四か条抑え | ５ | 座り正面打ち三か条抑え 二 | ６ | 肩持ち自由技 |
| ６ | 正面打ち正面入り身投げ | ６ | 横面打ち四か条抑え 二 | ７ | 後ろ両手持ち自由技 |
| ７ | 正面打ち肘締め | ７ | 正面突き片手入り身突き | ８ | 後ろ両肘持ち自由技 |
| ８ | 正面打ち小手返し | ８ | 後ろ両肘持ち入り身投げ | ９ | 後ろ両肩持ち自由技 |
| 六級は一つ、五級は二つと級が上がるごと に対象の技を一つ増やす。 どの技にするかは指導者が決める。 技は一、二（表裏）を行う。 |
９ | 横面打ち腕背負い肘当て投げ | １０ | 短刀取り自由技 | |
| １０ | 指定技 | １１ | 太刀取り自由技 | ||
| １１ | 指定技 | 注：二人取り、三人取り 素手、太刀は正面打ち 短刀は正面突き |
|||
| １２ | 指定自由技（仕手と受け） | ||||
| １３ | 指定自由技（仕手と受け） | ||||
| １４ | 三人取り（素手、短刀、太刀） | ||||
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